บัควีท (Buckwheat) หรือที่เรียกกันในภาษาไทยว่า “ข้าวบัว” เป็นพืชตระกูลPolygonaceae ที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงเหนือและยุโรป東部 บัควีทเป็นพืชที่มีความทนทานต่อสภาพแวดล้อมและสามารถปลูกได้ในสภาพดินที่ไม่ค่อยอุดมสมบูรณ์ ในประเทศไทย ข้าวบัวถูกนำมาปลูกเป็นพืชเศรษฐกิจสำคัญอย่างหนึ่ง และมีการจำหน่ายทั้งในรูปเมล็ดและแป้ง
คุณสมบัติพิเศษของบัควีท: “ซูเปอร์ฟู้ด” ที่เต็มไปด้วยประโยชน์!
บัควีทเป็นพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหาร และถูกจัดอยู่ในกลุ่ม “ซูเปอร์ฟู้ด” เนื่องจากมีคุณสมบัติพิเศษมากมาย
- **โปรตีน: **บัควีทมีปริมาณโปรตีนสูงกว่าข้าวสาลีและข้าวโพด ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในอาหาร
คุณค่าทางโภชนาการ | ปริมาณ (ต่อ 100 กรัม) |
---|---|
โปรตีน | 13.5 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 71.5 กรัม |
ไขมัน | 3.4 กรัม |
-
ใยอาหาร: บัควีทเป็นแหล่งใยอาหารที่ดีเยี่ยม ช่วยในการย่อยอาหาร ลดระดับคอเลสเตอรอล และควบคุมน้ำหนัก
-
วิตามินและแร่ธาตุ: บัควีทอุดมไปด้วยวิตามิน B, แมงกานีส, ทองแดง, เหล็ก และสังกะสี ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย
-
กรดอะมิโนจำเป็น: บัควีทให้กรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้
การนำบัควีทไปใช้: จากฟาร์มสู่ชีวิตประจำวัน!
บัควีทมีหลากหลายการนำไปใช้ทั้งในอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องสำอาง
- อุตสาหกรรมอาหาร:
- เมล็ดบัควีทสามารถนำมาแปรรูปเป็นบะหมี่ ขนมอบ และซีเรียล
- แป้งบัควีทใช้ทำพาสต้า, แครกเกอร์, แพนเค้ก และขนมหวานอื่น ๆ
- บัควีทยังสามารถใช้ในการผลิตไส้กรอกและผลิตภัณฑ์เนื้อ
- อุตสาหกรรมเครื่องสำอาง:
- สารสกัดจากบัควีทใช้เป็นส่วนผสมในครีม, โลชั่น และสบู่ เนื่องจากมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ
กระบวนการผลิตบัควีท: จากเมล็ดสู่ผลิตภัณฑ์!
- การปลูก: บัควีทปลูกได้ในพื้นที่ที่มีดินร่วนซุย, อากาศเย็น และความชื้นปานกลาง
- การเก็บเกี่ยว: เมื่อเมล็ดบัควีทแก่จัด จะมีสีน้ำตาลเข้ม การเก็บเกี่ยวทำโดยใช้เครื่องจักรหรือมือ
- การแปรรูป: เมล็ดบัควีทถูกนำมาทำให้แห้ง, คั่ว, และบดเพื่อผลิตแป้ง
มุมมองจากผู้เชี่ยวชาญ: บัควีท “ดาวรุ่ง” ในตลาดเกษตร!
บัควีทเป็นพืชเศรษฐกิจที่น่าสนใจ เนื่องจากมีคุณสมบัติพิเศษทางโภชนาการและสามารถนำไปใช้ได้หลากหลาย อีกทั้งยังเป็นพืชที่มีความทนทานต่อสภาพแวดล้อม ทำให้เหมาะสมสำหรับการปลูกในประเทศไทย
อย่างไรก็ตาม การประมงบัควีทในตลาดโลกยังไม่มากนัก ดังนั้นจึงมีโอกาสในการขยายตลาดและเพิ่มมูลค่าของผลิตภัณฑ์บัควีท